2019년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 18일:
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1303 kcal
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지방: 84.65g | 단백질: 73.63g | 탄수화물: 69.35g.
아침 식사: Ovo. 점심 식사: Cenouras, Cebolas, Tomates, Rúcula, Alface, Sobrecoxa de Frango. 저녁 식사: Carne de Panela, Sadia Bacon em Cubos, Cenouras, Abóbora Moranga, Alho, Cebolas, Ovo, Abobrinha. 간식/기타: Avocado, Kibon Cornetto Crocante. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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