2019년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 32 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 18일:
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1712 kcal
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지방: 71.46g | 단백질: 77.77g | 탄수화물: 194.71g.
아침 식사: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, miree Frischkäse Meerrettich, REWE Dinkel Brötchen , Mettwurst. 점심 식사: Sauce Hollandaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Scheibletten, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). 저녁 식사: Lindenhof Gouda, Scheibletten, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Rumkugel, Chili Con Carne. 간식/기타: Mangos, Aldi Trauben Kernlos. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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