2019년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 18일:
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2352 kcal
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지방: 42.04g | 단백질: 153.83g | 탄수화물: 325.18g.
아침 식사: Bulk Powders Pure Whey Isolate 97, Céréal Crusca d'avena, Miele, Coop Latte UHT Parzialmente Scremato. 점심 식사: Fragole, Parmigiano Grattugiato, Amadori Hamburger di Tacchino con Erbette, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. 저녁 식사: Petto di Pollo, Coop Riso Roma Parboiled. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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