|
вес в 21:00- 63.1 кг
|
62.6 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 18일:
|
1705 kcal
|
지방: 106.36g | 단백질: 101.52g | 탄수화물: 75.66g.
아침 식사: Майонез, Останкино Сосиска Папа Может, Вареное Яйцо, Магнит Манго. 점심 식사: Самбери Салат из Папоротника по-Корейски, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 간식/기타: Lindo Зефир в Шоколаде, Агротек Джоки из Свинины, Сухие Сливки, Избенка Запеканка Творожная. 더보기
|
주 3.9 kg 증가하기
|