2019년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 18일:
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2670 kcal
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지방: 116.49g | 단백질: 102.57g | 탄수화물: 230.95g.
아침 식사: Hero Muesly Cioccolato al Latte, Vitasnella Yogurt Vellutato Caffè, Latte (Latte Intero), Croissant alla Marmellata. 점심 식사: Vitasnella Yogurt Magro Fragola, Uovo Sodo, Enervit Frollini Go Dark, Rucola, Molinari Sambuca. 저녁 식사: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Sammontana Cono Cinque Stelle Cioccolato, Molinari Sambuca, Malga Paradiso Fettine al Grana Padano, Pomodori Rossi, Casa Modena Teneroni di Prosciutto Cotto, Reggia Mozzarella. 간식/기타: Mulino Bianco Tarallucci, Enervit Frollini Go Dark, Hero Muesly Cioccolato al Latte, Prosecco, Algida Cornetto Classico (75g), Mandarino. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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