2019년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 18일:
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2992 kcal
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지방: 107.15g | 단백질: 215.67g | 탄수화물: 290.17g.
아침 식사: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Scotti Gallette di Riso, Marmellata Light. 점심 식사: Mais, Dulano Petto di Pollo Salmistrato, Speziato e Precotto, Scotti Gallette di Riso , Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Italpizza Pizza Margherita Integrale , Net Integratori VB Whey 104 9.8, Alesto Noci, Parma Prosciutto Crudo. 간식/기타: Aia Arrosto di Tacchino al Pepe Nero Macinato, Fage Fruyo 0% Caffè, Scotti Gallette di Riso , Banana, Burro di Arachidi. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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