2019년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 37.0 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 18일:
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1715 kcal
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지방: 53.30g | 단백질: 180.14g | 탄수화물: 113.30g.
점심 식사: Sun-Pat Smooth Peanut Butter, Fibre One Salted Caramel Square, Muller Light Orange Sprinkled with Dark Chocolate, Sweet & Crunchy Fine Cut Salad, Basmati Rice (Cooked), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Cathedral City Mature Lighter, Aldi Large Free Range Eggs, Sweet & Crunchy Fine Cut Salad, Basmati Rice (Cooked), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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