2019년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 18일:
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2019 kcal
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지방: 85.26g | 단백질: 150.16g | 탄수화물: 150.95g.
아침 식사: Whele Sports Burro di Arachidi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Cuoredi Miscela per Pancakes D’Avena. 점심 식사: Wasa Integrale, Ocean 47 Filetti di Merluzzo, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Italiamo Pomodori Datterini, Esselunga Insalata Aromatica. 저녁 식사: Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Carrefour Misto da Cuocere, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Il Raccolto Anacardi Naturali, Mila Skyr Mila, Pera Coscia. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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