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體脂34.1
骨骼肌25.3
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63.7 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 18일:
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1433 kcal
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지방: 81.19g | 단백질: 124.70g | 탄수화물: 52.11g.
아침 식사: Vilsa Orange, La Perla Erdbeeren. 점심 식사: Real Tintenfisch Tuben , Kupfer Krustenschinken, Gut & Günstig Toastkäse, Ja! Lachsfilets, 大白菜. 저녁 식사: Edeka Zucchini, Gut & Günstig Toastkäse, Bauerngut Schinken, 洋菇, Aldi Bio Eier, 橄欖油, Real Tintenfisch Tuben . 간식/기타: Low carb chocolate cake. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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