2012년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.2 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 66.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 11월 4일:
|
1170 kcal
|
지방: 30.50g | 단백질: 35.20g | 탄수화물: 108.50g.
점심 식사: Steak Salad Sandwich. 간식/기타: Everything Bagel Chips, Almond Chocolate Biscotti, Mounds (Fun Size), Snickers Bar (Fun Size), Chocolate Chip Dunkers, Trail Mix Fruit & Nut Bar. 더보기
|
안정된 체중
|