2019년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 18일:
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1475 kcal
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지방: 68.78g | 단백질: 66.14g | 탄수화물: 152.72g.
아침 식사: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Семейные Секреты Варенье Клубничное, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Свитлогорье Адыгейский Сыр, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. 점심 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Салат Оливье, Глобус Котлета Домашняя. 저녁 식사: Champion Чернослив без Косточек, RIOBA Сливки 10%, Зефир, Марги Хлеб Легкий с Отрубями, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Фармленд Кислородный Коктейль. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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