2019년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 18일:
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1043 kcal
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지방: 45.76g | 단백질: 50.51g | 탄수화물: 99.19g.
아침 식사: Milfina Butter, Wasa Rustikal, Getrocknete Feigen. 점심 식사: Cocktailtomaten, Fol Epi Classic Hauchfein, Wasa Rustikal. 저녁 식사: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Fol Epi Classic, Wasa Rustikal. 더보기
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1717 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 10 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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