2019년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.9 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 18일:
|
1624 kcal
|
지방: 64.55g | 단백질: 77.56g | 탄수화물: 183.91g.
아침 식사: Молоково Молоко 3,2%, Оладьи, Малиновое Варенье, Арахисовая Паста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Топленое Молочко, Пятерочка Хлеб по Итальянски Тостовый(Мценский Хлебокомбинат). 점심 식사: Пятерочка Груша Конференция, Оладьи из Печени Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Berry Good, Молоково Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. 저녁 식사: Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Berry Good, Магнит Банан, Печенье к Чаю, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 간식/기타: Оладьи, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|