2019년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.5 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 18일:
|
1390 kcal
|
지방: 44.46g | 단백질: 132.61g | 탄수화물: 114.63g.
아침 식사: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Bombbar Арахисовая Паста, Пятерочка Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Пассим Геркулес Овсяные Хлопья, Аланталь Сыр Легкий 17%. 점심 식사: Красная Цена Хрен Столовый, Ярмарка Кускус с Томатами, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 저녁 식사: Eatforfit Пастеризованный Белок, Ярмарка Кускус с Томатами. 간식/기타: Pure Protein Soy Isolate, Тиавит Крипсы Яблоко, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Gold Food Арахис Очищенный. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|