2019년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 18일:
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756 kcal
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지방: 12.29g | 단백질: 18.78g | 탄수화물: 151.22g.
아침 식사: Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Льняные Семена, Овсяные Отруби, Кофе с Молоком, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. 점심 식사: Баклажаны Тушеные, Рис Отварной, Ого Отруби Пшеничные, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). 저녁 식사: Картофель Отварной. 간식/기타: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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