2019년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 18일:
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1175 kcal
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지방: 74.87g | 단백질: 66.56g | 탄수화물: 66.73g.
점심 식사: 프레지덩 무염버터, thinkThin High Protein Bar Chocolate Fudge, 아보카도, 달걀. 저녁 식사: 닭가슴살, 시금치, 청경채, 프레지덩 무염버터. 간식/기타: Hershey's Reese's Peanut Bar. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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