2019년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.8 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 18일:
|
1270 kcal
|
지방: 53.71g | 단백질: 90.85g | 탄수화물: 125.03g.
아침 식사: Банан, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы, Овсяноблиинчик, Кофе с Молоком, Помидоры. 점심 식사: Житница Здоровья Хлеб Домовенок, Вареное Яйцо, Тыквенные Семечки, ITLV Оливковое Масло, Чай с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. 저녁 식사: С.Пудовъ Мука Овсяная, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Яйцо, Творог 5%. 간식/기타: Кофе с Молоком, Банан. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|