2019년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.2 kg
지금까지 감소한: 27.1 kg.
남은양: 42.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 18일:
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1150 kcal
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지방: 65.97g | 단백질: 60.79g | 탄수화물: 85.23g.
점심 식사: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Молоком, Куриные Котлеты на Пару, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Манго. 저녁 식사: Грецкие Орехи, Манго, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Кофе с Молоком. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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