2019년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 18일:
|
1734 kcal
|
지방: 61.16g | 단백질: 110.87g | 탄수화물: 164.63g.
아침 식사: Яйцо (Целое), Мёд, Красноусольский Хлеб Хлеб Ржаной Формовой, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Турбаслинские Бройлеры Ветчина К Завтраку. 점심 식사: Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплёнка-Бройлера. 간식/기타: Bombbar Протеин Фисташковое Мороженое, Стерх Торт Крем-Брюле. 더보기
|
안정된 체중
|