2019년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.1 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 32.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 16일:
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1476 kcal
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지방: 43.45g | 단백질: 161.23g | 탄수화물: 111.90g.
아침 식사: V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade. 점심 식사: Skinless Chicken Breast, Butter, Cooked Corn. 저녁 식사: Carrots, Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Snack Pack Juicy Gels Sugar Free, Lindt Lindor Truffle Balls, Airborne Gummies, Whole Foods Market Sumo Orange, Old Croc Bacon & Jalapeño Aged Cheddar, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa. 더보기
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2664 kcal
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운동:
쇼핑 - 30 분, 휴식 - 5 시간 20 분, 숙면 - 18 시간 10 분. 더보기
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안정된 체중
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