2019년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 17일:
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1996 kcal
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지방: 76.11g | 단백질: 60.73g | 탄수화물: 266.42g.
아침 식사: Alce Nero Marmellata di Prugne, Pane Comune, Caffè Espresso, Latte Scremato. 점심 식사: Chiacchiere, Ananas (Solidi e Liquidi, Confezionati in Succo, in Scatola), Insalata Mista Verde, Polpette Fritte, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Barilla Pasta. 저녁 식사: Kinder Brioss Pesca, Sapori Cavallucci alle Noci, Latte Scremato. 간식/기타: Schiacciata. 더보기
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1794 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 29 분, 운전 - 35 분, TV 시청 - 4 시간 10 분, 요리 - 20 분, 앉아있기 - 40 분, 숙면 - 10 시간 45 분, 휴식 - 5 시간 51 분, 스탠딩 - 30 분, 읽기 - 40 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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