2019년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 17일:
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1419 kcal
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지방: 37.14g | 단백질: 67.66g | 탄수화물: 208.28g.
아침 식사: Banana Nanica, Kellogg's Barra de Cereal com Chocolate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Quatá Queijo Provolone. 점심 식사: La Serenisima Doce de Leite. 저녁 식사: Banana Nanica, Dona Benta Bolo de Chocolate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 간식/기타: Lacta Bis Black, Batata Doce Cozida. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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