2019년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.0 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 17일:
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1131 kcal
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지방: 65.69g | 단백질: 52.42g | 탄수화물: 50.19g.
아침 식사: Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener. 저녁 식사: Bertolli Olive Oil, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Stop & Shop Grape Tomatoes, Daisy Sour Cream, Old El Paso Taco Seasoning Mix, Tostitos Medium Salsa, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . 간식/기타: Vodka, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice. 더보기
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556 kcal
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운동:
숙면 - 9 시간 41 분, Apple Health - 14 시간 19 분. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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