2019년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.5 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 17일:
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1466 kcal
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지방: 92.51g | 단백질: 127.44g | 탄수화물: 37.63g.
아침 식사: Giant Eagle Naturally Hardwood Smoked Bacon, Goldhen Grade A Large Eggs. 점심 식사: Butter (Salted), Cooked Asparagus (Fat Not Added in Cooking), Sea Queen Flounder Fillets. 저녁 식사: philly cheese steak peppers. 간식/기타: Quest Cookies & Cream Protein Bar. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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