2019년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 17일:
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1613 kcal
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지방: 57.57g | 단백질: 115.96g | 탄수화물: 148.42g.
점심 식사: Salsiccia di Maiale, Mulino Bianco Crostatina all'albicocca, Despar Olive Nere Denocciolate in Salamoia, Grana Padano Grana Padano, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Carne di Coniglio, Pane Comune, Leerdammer Emmental, Alce Nero Sugo di Pomodoro con Basilico, Pasta Fresca. 저녁 식사: Rio Mare Tonno Leggero, Zucchine, Albume d'uovo Cotto, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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