2019년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 16일:
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4063 kcal
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지방: 93.71g | 단백질: 167.75g | 탄수화물: 613.15g.
아침 식사: Canderel Milk Chocolate With Cereals And Almonds, Myprotein Protein Granola , Prozis Choco Butter + Whey Protein, Caffè Espresso, Myprotein Avena Istantanea, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pedon Farina di Riso. 점심 식사: Caffè Zuccherato, Prosecco, Esselunga Tartine, Pasticcini. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Misto Scoglio, Palve Gnocchi di Patate. 간식/기타: Prozis Protein Malts, Pedon Farina di Riso, Myprotein Avena Istantanea, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Quark Magro. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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