2019년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 16일:
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1474 kcal
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지방: 39.66g | 단백질: 109.91g | 탄수화물: 156.97g.
아침 식사: Valsoia Latte di Soia Light, Prozis Burro di Arachidi, Burro di nocciole (homemade), Ferrero Cacao Amaro, Fragole, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Maia Albume d'uovo, Ecor Farina di Lupino, Bulk Powders Farina di Cocco, BPR Nutrition Farina d’Avena Istantanea Very Vanilla, Prozis Fiocchi d'avena. 점심 식사: Eurospin Gallette di Farro, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Zucchine Cotte, St. John Salmone Affumicato Scozzese, Poiatti Rigatoni Integrali. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Gallette di Farro, Pomodori, Naturizia Mista Vivace, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Prozis Zero Bar Fudge Brownie. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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