2019년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.9 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 17일:
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2291 kcal
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지방: 28.06g | 단백질: 95.70g | 탄수화물: 195.94g.
아침 식사: Peroni Birra Nastro Azzurro, Kinder Delice, Conad Funghi Champignon, Knorr Cuore di Brodo Delicato, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato. 점심 식사: Pam Panorama Patate Cotte al Forno, Fish & Fine Carpaccio di Baccalà, Garofalo Vermicelli. 저녁 식사: Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Lavazza Caffè, Coop Arancia 100%, Terre d'Italia Carne di Chianina. 간식/기타: Vodka. 더보기
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2367 kcal
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운동:
섹스 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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