Sotto i 56 💪🏼💪🏼💪🏼
|
55.8 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 17일:
|
1231 kcal
|
지방: 61.80g | 단백질: 50.87g | 탄수화물: 117.01g.
아침 식사: Zeppole, Bontanova Yogurt Pesca e Ananas con Miglio, Semi di Lino e Semi di Girasole. 점심 식사: Barilla Pasta, Sugo di Salsiccia, Salsiccia di Maiale Fresca. 저녁 식사: Albume d'uovo, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Barilla Farina Integrale, Melanzana. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|