АняСамолетик님의 저널, 2019년 03월 17일

2019년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)

50 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 5 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 17일:

1479 kcal

지방: 52.86g | 단백질: 52.89g | 탄수화물: 203.11g. 아침 식사: Окей Мороженое Пломбир с Вишней, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. 점심 식사: Малиновое Варенье, Творог 5%. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная. 간식/기타: Народное Здоровье Гематоген Детский. 더보기

1361 kcal

운동: 달리기(조깅) - 8km/h - 22 분, 휴식 - 17 시간 8 분, 숙면 - 6 시간 30 분. 더보기

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