2017년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 17일:
|
1567 kcal
|
지방: 126.52g | 단백질: 66.20g | 탄수화물: 48.42g.
아침 식사: Walnuts, Coffee with Cream. 점심 식사: Lidl Greek Style Yoghurt, Tesco Finest Manchego Cheese, Tesco Curly Kale, Avocados. 저녁 식사: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Dawtona Sauerkraut, Aldi Bratwurst. 더보기
|
|
2169 kcal
|
운동:
자전거 (사이클) - 40 분, 버피테스트 - 20 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|