2019년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 17일:
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2907 kcal
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지방: 83.26g | 단백질: 135.57g | 탄수화물: 399.64g.
아침 식사: Marmellate e Conserve, Latte senza Lattosio Scremato, Farro Soffiato Biologico, Bastoncini di Crusca, Corn Flakes Originali. 점심 식사: Torta Verde, Arrosto di Vitello, Panna Leggera, Schär Mix It, Carciofi, Uovo, Pane Integrale, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Mela, Fiocchi di Latte con Yogurt, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso, Vellutata di Zucca. 간식/기타: Torta al Cioccolato (senza Glassa). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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