2019년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 17일:
|
1716 kcal
|
지방: 86.39g | 단백질: 62.50g | 탄수화물: 177.29g.
아침 식사: Сахар, Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне с Шоколадом, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Окей Багет с Кунжутом, Мандарины, Ржаной Хлеб, Буженина, Bounty Bounty. 점심 식사: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Золото Европы Сыр Маасдам, J7 Сок Томатный, Призма Яблоко Лиголь, Магнит Банан, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Батон Нарезной. 저녁 식사: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Капуста Жареная. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|