2019년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 17일:
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1987 kcal
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지방: 101.65g | 단백질: 85.17g | 탄수화물: 186.57g.
아침 식사: Gut & Günstig Gouda Leicht. 점심 식사: Thunfisch, McDonald's Wrap Chicken Greek . Afternoon Tea: Haribo Gummibärchen. 저녁 식사: Aioli, Pizzabrötchen, Brokkoli, Sahnesauce, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Choceur Weiße Crisp. 더보기
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4334 kcal
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운동:
그리다 - 4 시간, TV 시청 - 6 시간, 목욕 - 1 시간, 가사 - 1 시간, 책상 업무 - 6 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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