2019년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 17일:
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1219 kcal
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지방: 26.86g | 단백질: 75.80g | 탄수화물: 178.37g.
아침 식사: Myprotein The Whey Chocolate, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). 점심 식사: Caffè Zuccherato, Schiacciata, Pizza Margherita, Pasta ai Quattro Formaggi. 저녁 식사: Myprotein The Whey Chocolate, Mandarino, Banana, Mela. 간식/기타: Tiramisù. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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