2019년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 47.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 17일:
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2648 kcal
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지방: 68.25g | 단백질: 129.01g | 탄수화물: 399.39g.
아침 식사: Банан, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Nesquik Какао, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. 점심 식사: Вареное Яйцо, Морковь, Капуста, Barilla Спагетти #5, Dolmio Соус Dolmio Томатный с Грибами. 저녁 식사: Хохланд Творожный Сыр, хлеб на кефире, Банан, Несквик Какао, Яблоки, Вкуснотеево Кефир 1%, Россошь Творог Обезжиренный. 간식/기타: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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