Bauchumfang Nabel 100 cm
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106.2 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 10일:
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2495 kcal
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지방: 78.22g | 단백질: 160.31g | 탄수화물: 275.32g.
아침 식사: Kaffee, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Fitline Powercocktail. 점심 식사: Äpfel, Banane, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Peach. 저녁 식사: Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Knorr Soße Zum Braten, McDonald's Pommes Frites (Groß), Zwiebelrostbraten. 간식/기타: Clarky's Paranuss-Kerne. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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