2019년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 17일:
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1625 kcal
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지방: 57.10g | 단백질: 87.41g | 탄수화물: 192.06g.
아침 식사: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Село Зеленое Молоко 3,2% , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Геркулесовая Каша на Воде. 점심 식사: Ростагроэкспорт Кисель Малиновый, Сырники в Духовке, 36 Копеек Кефир 1%. 저녁 식사: Яйцо, Глазовская Птица Ветчина Классическая Глазовская , Село Зеленое Молоко 3,2% . 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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