2019년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 17일:
|
1930 kcal
|
지방: 54.93g | 단백질: 178.79g | 탄수화물: 180.39g.
아침 식사: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Авида Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яйцо, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Морская Планета Семга Холодного Копчения, Авида Молоко 2,5%, Курага, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Карат Сливочный Сыр Violette, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гармония Сметана 20%, Авида Молоко 2,5%, Яйцо, Растительное Масло, Куриное Филе, Кабачок. 저녁 식사: Растительное Масло. 간식/기타: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Творог 5%, Курага, Куряночка Молоко 2,5%, Куряночка Молоко 2,5%, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Красный Октябрь Какао Порошок, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Сэн Сой Фунчеза, Авида Молоко 2,5%. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|