2012년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 66.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 11월 3일:
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1739 kcal
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지방: 44.81g | 단백질: 63.14g | 탄수화물: 274.17g.
점심 식사: Old El Paso Mexican rice. 저녁 식사: Spinach Salad, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Turkey Chili. 간식/기타: Almond Chocolate Biscotti, Trail Mix Fruit & Nut Bar, Snickers Bar (Fun Size), Chocolate Chip Dunkers, Almond Bar (Fun Size). 더보기
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안정된 체중
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