|
НАКОНЕЦ-ТО 😱😱😱😱
Это свершилось 🎊🎊🎊
С прошлого года я не была в весе меньше 70 кг, да и вообще, кого я обманываю? Я уже года 4 не была в весе ниже 70 кг 😂 всегда где-то на грани или выше 😂
И вот этот день настал 🙈🙈🙈
Сегодня я уже уверенно вешу 69 кг 🥳🥳🥳
И чувствую себя просто космически круто 😁
В добавок ко всему я ещё и постую, при этом сильно переживала что наберу за пост пару кг, ноооо, вместе с духовным очищением у меня ещё и жировое 😂
Это так круто, вы просто не представляете 💸
И вот ушли наконец-то мои 10 уг жирка, и это реально счастье!
Стартовала я с 11 февраля, кто помнит - это был спор на бабки с коллегами💣💰
И я, конечно же, выиграла 😂
И теперь главная цель - удержать и не останавливаться 🚀
В общем, я сильно рада, уже скинуто 11 килограмм, и впереди остаётся всегоооо 12, и теперь я уверена в том, что справлюсь легко с этой задачей 🏆
|
69 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 17일:
|
1335 kcal
|
지방: 54.46g | 단백질: 29.43g | 탄수화물: 190.37g.
아침 식사: Киви, Яблоко, Банан. 점심 식사: Перекресток Капуста Тушеная с Грибами, Перекресток Биточки Картофельные, Перекресток Булочка Ржаная. 저녁 식사: Перекресток Плов Грибной Венгерский, Перекресток Винегрет Монастырский. 간식/기타: Орехи Кешью, Фрутоняня Пюре из Яблок. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|