2019년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 26.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 16일:
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2047 kcal
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지방: 91.88g | 단백질: 162.64g | 탄수화물: 157.20g.
아침 식사: Alvarado Street Bakery Sprouted Sourdough Bread. 저녁 식사: Tasty Bite Basmati Rice, 365 Everyday Value Organic Mixed Mushrooms, Taylor Farms Organic Power Greens, Vital Farms Eggs, Wegmans Filet Mignon. 간식/기타: Kalona Super Natural Organic Reduced Fat 2% Cottage Cheese, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Brussels Sprouts. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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