2019년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 17일:
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3022 kcal
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지방: 52.56g | 단백질: 305.28g | 탄수화물: 334.33g.
아침 식사: 山芋, ホエイプロテインストロベリークリーム味. 점심 식사: ささみ, ゆで卵, クルミ. 저녁 식사: ささみ, セブンイレブン ほしいも, 和菓子, ホエイプロテインストロベリークリーム味, 山芋. 간식/기타: サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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