2012년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.3 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 11월 3일:
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3174 kcal
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지방: 139.99g | 단백질: 128.79g | 탄수화물: 360.29g.
아침 식사: Dried Prunes (Sulfured, Uncooked). 점심 식사: Almond Breeze Vanilla Unsweetened Non-Dairy Beverage, Blended Lowfat Yogurt, Bananas, Unsweetened Frozen Strawberries. 저녁 식사: 14" Large Meat Lover's Pan Pizza, Traditional Wings - Spicy BBQ, Bone Out Wings - Buffalo Mild Wings. 간식/기타: Apple Crumble Granola, Apples. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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