2019년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 16일:
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969 kcal
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지방: 39.90g | 단백질: 49.04g | 탄수화물: 104.09g.
아침 식사: Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral. 점심 식사: Aviação Doce de Leite Pastoso, Carne de Panela, Perdigão Salsicha. 저녁 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Richester Biscoito Recheado Amori, Dori Amendoim tipo Japonês. 간식/기타: Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Predilecta Goiabada, La Serenisima Doce de Leite. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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