2019년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 16일:
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1052 kcal
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지방: 76.01g | 단백질: 70.21g | 탄수화물: 25.54g.
아침 식사: Café, Café, Tirol Nata. 점심 식사: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Farelo de Aveia, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Linguiça Toscana, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Pernil Assado, Carne de Vaca Assada. 저녁 식사: Gema de Ovo Cozida, Carne de Vaca Assada, Sadia Moela de Frango, Alface Americana, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Psyllium. 간식/기타: Cuque, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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Fernanda A. de Lara님의 체중기록
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