may1009님의 저널, 2019년 03월 16일

mc day1
下午mc 突然來報到，難怪前幾天肚子感覺都吃不飽XD
早餐：無糖拿鐵（鮮奶200ml)
午餐：排骨便當（飯1/2、排骨、炒龍鬚菜、炒小白菜、炒四季豆）
下午茶：日出鳳梨酥1塊/水果軟糖
晚餐：牛小弟厚片牛排（麵1/2份）
宵夜：珍愛蜜棗1顆

55.1 kg 지금까지 감소한: 6.1 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.