2019년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 16일:
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1883 kcal
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지방: 54.42g | 단백질: 100.08g | 탄수화물: 262.26g.
아침 식사: Cheese Danish, House Foods Tofu Shirataki Noodles, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Dole Frozen Blueberries, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Peanut Butter, Azteca Flour Tortillas (Super Size), Dole Spring Mix Salad, Cucumber (with Peel), Potato (Flesh and Skin), Red Sweet Pepper, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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