2019년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 16일:
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1029 kcal
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지방: 51.66g | 단백질: 40.01g | 탄수화물: 109.31g.
아침 식사: Quaker Avena en Hojuelas. 점심 식사: Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo, Crema de Calabaza, Lomito de Res (Cortado a 0,3 Cm de Grasa). 저녁 식사: Té Verde, Zanahoria, Pepino (Pelado), Clara de Huevo. 간식/기타: Cambur, Cambur, Lechosa. 더보기
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