2019년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 16일:
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1511 kcal
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지방: 53.42g | 단백질: 32.57g | 탄수화물: 122.85g.
아침 식사: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 점심 식사: Sharp's Doom Bar. 저녁 식사: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Bounty Bounty (Snack Size), Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche. 간식/기타: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Bounty Bounty (Snack Size), McVitie's Digestives. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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